Lavoro e benessere, due realtà che non si incontrano secondo il Censis Eudaimon

Il lavoro incide profondamente sulla qualità della vita. Lo sanno bene anche gli italiani che chiedono condizioni di lavoro più rispettose della loro integrità psico-fisica. Secondo l’8° Rapporto Censis-Eudaimon sul welfare aziendale, una larga maggioranza di lavoratori italiani considera il proprio benessere fisico e psicologico una priorità assoluta: stress, sovraccarico emotivo e difficoltà nel separare vita privata e professionale rappresentano problematiche sempre più diffuse. Il fenomeno del burn-out e la cosiddetta sindrome da corridoio, ovvero la contaminazione tra problemi lavorativi e personali, compromettono la salute mentale di milioni di persone.

L’83,4% dei lavoratori italiani ritiene essenziale che il proprio impiego contribuisca al benessere complessivo. La percentuale è elevata in tutte le categorie: 76,8% tra i dirigenti, 86,1% tra gli impiegati e 79,5% tra gli operai. Anche la variabile anagrafica incide poco: la priorità al benessere è condivisa dal 75,0% dei lavoratori tra i 18 e i 34 anni, dall’85,7% tra i 35 e i 54 anni e dall’88,4% degli over 55.

A conferma del fatto che stress e burn-out rappresentino un problema decisamente trasversale, dal rapporto emerge che il 31,8% dei lavoratori ha sperimentato almeno una volta forme di esaurimento psicofisico o un senso di estraneità rispetto al proprio lavoro e che il fenomeno è particolarmente diffuso tra i giovani (47,7%), mentre coinvolge il 28,2% degli adulti e il 23,0% degli over 55.

Le condizioni di disagio più comuni includono:
73,0% ha vissuto situazioni di stress o ansia legate al lavoro.
76,8% fatica a trovare un equilibrio tra vita privata e professionale.
75,9% si sente sopraffatto dalle responsabilità quotidiane.
73,9% percepisce una pressione costante.
67,3% si è sentito poco supportato dal datore di lavoro.
68,5% ritiene che il clima aziendale non favorisca il benessere psicologico.
36,7% ha chiesto aiuto a uno psicologo o counselor per problematiche legate al lavoro.

Circa 3 milioni di lavoratori, poi, vivono una costante interferenza tra le sfere personale e professionale, con conseguenze negative sul benessere. Il 25,7% porta in ufficio i problemi privati, con effetti sulla produttività, mentre il 36,1% trasporta lo stress lavorativo nella sfera personale, deteriorando le relazioni.

L’impatto varia a seconda dell’età:
il 41,0% dei giovani riporta a casa i problemi del lavoro, contro il 34,9% degli adulti e il 33,7% degli over 55. Il 22,7% dei giovani si lascia influenzare dai problemi personali sul lavoro, percentuale che sale al 29,2% tra gli adulti e si riduce al 20,6% tra i lavoratori più anziani.

Cosa chiedono i lavoratori? Il bisogno di spazi di recupero è sempre più sentito. Il 63,5% vorrebbe servizi di supporto psicologico, meditazione o yoga. Il 38,2% ritiene che pratiche di mindfulness possano ridurre lo stress.
La richiesta più diffusa riguarda la gestione del tempo:
89,4% vorrebbe più tempo per sé.
86,2% desidera dedicare più ore a famiglia e amici.
78,9% vorrebbe praticare più attività fisica.
79,0% sente il bisogno di più riposo.
73,9% apprezzerebbe più opportunità di attività culturali.

Alcuni elementi organizzativi risultano decisivi per il benessere professionale:
94,6% dei lavoratori valuta positivamente un clima aziendale collaborativo.
93,1% apprezza la possibilità di autonomia nel lavoro.
92,2% considera essenziale il bilanciamento tra vita privata e professionale.
91,6% ritiene fondamentale la flessibilità negli orari.
87,6% chiede maggiore valorizzazione in azienda.
64,1% vede nello smart working un elemento positivo.

«L’anelito al benessere è di tutti e riguarda tutte le dimensioni: fisica, mentale, sociale ed economica», osserva Alberto Perfumo, Amministratore Delegato di Eudaimon. «Le aziende devono diventare hub del benessere, offrendo supporto ai dipendenti e garantendo un ambiente più attento alle persone».

Giorgio De Rita, Segretario Generale del Censis, evidenzia l’evoluzione delle aspettative dei lavoratori: «La ricerca dimostra che oggi le persone non rinunciano al proprio benessere olistico quando entrano in azienda. Tuttavia, persistono situazioni di stress e la cosiddetta sindrome da corridoio, che mina l’equilibrio tra vita privata e lavoro».